1.不要依靠化妆品来防晒
　　尽管很多日常使用的化妆品含有SPF，但其中大多数都不能起到跟防晒油相当的防晒效果。含有SPF的化妆品通常只是设计用于较轻的光晒，例如逛商店或外出吃午餐时。

2.你可以带妆睡觉
　　带着满脸化妆品入睡并不会犯什么美容大忌。只不过你的床单可能会遭殃。既然你的化妆品能健康快乐地在脸上待上一整天，又怎么会在一夜之间突然变成美容大敌？

3.阳光不能消灭粉刺
　　与这种普遍说法相反，让粉刺过长时间的暴露在阳光下只会火上浇油，因为阳光会增加油脂和皮肤细胞分泌物的分泌。要用无油的防晒产品来保护生粉刺的区域，这样既能预防晒伤，又有利于粉刺的愈合。

4.多垫一个枕头
　　这样你睡醒时就不会双眼乃至面部浮肿，抬高头部的角度能使血液下流。

5.不要轻信某些广告产品
　　看似简单，其实很有道理：如果这种产品听起来好得不像真的——那就不是真的。根本没有一种乳霜真能消灭皱纹，停止衰老，或是在一夜之间改变你的皮肤。

6.预防嘴唇皲裂
　　可以通过增加饮水且保持双唇湿润来预防。嘴唇没有油脂腺来保湿，所以很容易出现干裂，因此需要更多水分运输营养物质，还需要用香脂来保持它的柔软。

7.让你的皮肤尽情呼吸
　　你的脸跟身体的其他部位相同：有时需要享受毫无掩盖、自由自在的感觉。那么试着每天拿出几个小时，卸掉满脸油彩也不要涂任何面霜，让你的皮肤尽情呼吸吧（皮肤可以直接吸收少量氧气）。
8.湿润的皮肤仍需保湿剂
　　如果涂在湿润的皮肤上，大多数保湿剂都能产生更好的效果，因为它们可以帮助保存水分，为皮肤快速加湿。

9.巧用厨房产品
　　找不到可以往脸上敷的东西？那就到厨房的橱柜里找一找。燕麦与水混合就能当面膜或祛死皮素来用。把黄瓜片和冷茶包敷在眼上，有助于保持皮肤的水油平衡，还能消除浮肿，因为它们可以使血管收缩。还有，酸乳酪有助于治疗晒伤。

10.随年龄变化调整美容方式
　　如果你现在遵照的还是15岁时的美容方式，是把你的化妆包来个大检查的时候了。女性在25岁之后，油脂分泌就会减少，而且妊娠期的荷尔蒙变化也会影响到你的皮肤。根据这些变化，你的美容方式也要进行适当的调整。

11. 摩擦可以改善肌肤
　　当你涂抹面霜时，挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热，这样更容易使乳液分散在皮肤上。

12.不要太注重晚霜
　　现在大多数顶级美容专家（如法国的郝斯科卡博士以及伊芙罗姆）都认为晚霜并不重要。如果你想在晚上涂些什么，用点你平常用的保湿霜就可以了，不过记得要在睡前30分钟内涂上。

13.做些有氧运动
　　这是使皮肤保持柔韧、娇嫩和年轻的万全之策。因为有氧运动（跑步、散步、骑自行车和游泳）能够提高心跳速率，从而加快皮肤内的血液循环。

14.丢掉过期的化妆品
　　尽管化妆品很少能用到超出保质期，不过还是要注意任何东西都是有期限的。去年圣诞的粉底还有两年前买的防晒霜，该统统丢进垃圾桶里。

15.锻炼脸部肌肉
　　微笑引起的肌肉收缩相当于让你的面部肌肉经历一堂45分钟的行军课（stepclass）。多笑笑(或接吻，因为接吻会用到34条面部肌肉),年老时你的面颊就不会垂到胸上去了。